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こんにちは

総合歯科HMクリニックの歯科衛生士 石田です。

長堀橋駅から徒歩２分、心斎橋駅からもとても近いので

いつでもお気軽にお越し下さい!!

皆さんは食後すぐに歯を磨いていますか？

最近、よくテレビ等で食後すぐに歯を磨かない方がいいという意見も多く聞きますよね。

実際にはその人のお口の中の状況によって違うのです！！

食後すぐに歯磨きをした方が良い方のお口の中の環境

・唾液が出にくく　口腔内が乾燥しがち

・ご自身で歯ブラシできない方

こういった方のお口の中は虫歯になりやすい場合が多いので

食後すぐに磨いても特に問題ないと考えられています。

また、お子さんの場合は食後すぐに歯磨きをし、

歯垢とその中の細菌を取り除いて　脱灰（歯の表面が溶けること）を防ぐことが重要と考えられています。

食後すぐに歯を磨かない方が良い方は酸蝕症を予防としている方です！

酸蝕症とは酸の作用によって脱灰されることをいいます。

症状が進行すると冷たいものが歯にしみる知覚過敏や虫歯のような痛みを引き起こします

原因

１　メッキ工場やガラス細工工場などにおいて強い酸性物質のミストや蒸気を曝露、吸引するような産業性のもの

２　清涼飲料水、ワイン、果汁、酢などの食品の取りすぎ

３　逆流性食道炎、拒食症、アルコール中毒、摂食障害など胃酸によるもの

４　ビタミン剤やアスピリといった酸性の薬剤によるもの　が考えられます

エナメル質が軟化している時に歯を磨くことで、酸蝕症が進行してしまうリスクがあります。

そのため　酸蝕症を予防される意味では食後３０分は空けてから歯磨きされることをオススメします

なぜ３０分かというと食後すぐの口腔内は酸性に傾いていますが

唾液が正常通り分泌されるとお口の中は酸性から中性に戻るからです！！

ご自身で症状はないけど　酸蝕症でないか心配な方は

是非　当医院にお越しください